アベンチュリンの森林浴効果で、五月病も寄り付かせない!!

パワーストーン

ゴールデンウィークも終わると、

本格的に

通常モードに切り替えですね。

 

桜色から萌黄色(もえぎ)の景色となり、

さわやかな季節になります。

 

長いお休みだった方たちは、

ご自分のペースに戻ったでしょうか?

5月特有の重い気分

新年度が始まり、

“ 頑張っていくぞ~ !!”

と、

乗ってきたかな?

と思った頃にゴールデンウィーク突入。

楽しく過ごし、

急に頑張った疲れを取ったはずが、

何となくだるい感じの休み明け・・・

なんてことは感じませんでしたか?

 

何となく集中もできないし、

やる気が起きない・・・

このような状態を総称して

五月病

と呼びます。

※ 五月病は正式な病名ではありません。

 

 

五月病って?

五月病は、

以下のような症状から始まるようです。

  • やる気が出ない
  • 食欲が落ちる
  • 眠れなくなる
  • 気分が優れない

などが挙げられます。

原因は特にはわからなくても、

このようなことがきっかけとなって、

だんだんと体調も悪くなり、

学校や仕事を休み続けてしまうことがあります。

 

どんな人がかかるの?

五月病は、

誰でもかかる可能性があるようです。

 

例えば、

受験合格や就職内定など、

大きな目標を達成できたことで

力が抜けてしまうというような、

燃え尽き症候群

の状態になってしまった人や、

環境の変化にうまく馴染めない人などは、

ストレスをため込んでしまいがちなので

気を付けなければならないようです。

 

原因

五月病は、

主に、ストレスが原因で起こるようです。

特に新年度は、

変化が多い時期でもありますし、

ストレスがたまりやすいのです。

 

4,5月は

進学や就職、引越しなどで、

新しい環境に変わる人が多い時期なので

このような呼び方がされています。

 

医学的には、

五月病の原因となる病気は

適応障害が多いようです。

また、

発達障害の人もいるとも考えられてはいます。

 

このような人は、

几帳面でまじめな性格が多く、

責任感がとても強いので、

全てのことをきちんとしようと

スゴく頑張ってしまうのです。

 

周りの人に助けて貰いながら、

一人で抱えすぎないことも

予防になりますよ。

 

 

自分らしさを思い出すパワーストーン

もしも、

春なのに

スタートしたばかりなのに疲れが・・・

という、そんなあなたには、

森林を思わせる癒しの力を持つ、

アベンチュリン

の、疲労回復や健康促進を促す効果と、

ローズクオーツ

の、自己肯定という

プラスの感情を循環させて、

自分らしく、

美しい生き方をサポートしてくれる効果を得て、

この季節の若芽が成長するような、

そんな毎日を送れるよう、

この二つのパワーストーンに

お手伝いをしてもらうのもいいと思いますよ。

 

アベンチュリンの効果

森林浴をしているイメージをしてみてください。

アベンチュリンのエネルギーは、

森林浴をしているイメージそのものです。

  • 疲労回復
  • 健康の促進や維持
  • ネガティブな感情や思考の解消
  • 洞察力を高める
  • ストレスの緩和
  • 自律神経を整える

このような働きをしてくれます。

 

現代社会は、

大人だけではなく、

子供もストレスを感じる時代です。

とにかく、

忙しい時代なのです。

 

森林が二酸化炭素を酸素に変えていくように、

停滞しているエネルギーを整えてくれます。

 

ローズクオーツの効果

ローズクォーツは、

とても穏やかで優しい性質です。

ローズクォーツは、

そのままの自分でいいんだということを、

愛情深く教えてくれます。

愛のエネルギーそのものです。

 

自分の存在に自信を持てるようになると、

考え方が前向きに変わります。

そうすると、

自己肯定感も高くなっていきます。

ですから、

自分の存在に自信を持つことが

何よりも大事なのです。

 

無理して笑顔を作ることなく、

自然と表情も明るく、

笑顔になっていくはずですよ。

  • 身体の疲労を和らげる
  • 内面から美しく
  • 自己肯定感を高める
  • 心の傷や過去のトラウマを癒す
  • 自己愛
  • 優しさ、思いやりの心を高める
  • 内分泌系の働きを活発
  • 美の象徴

 

確かに、

人とのお付き合いは避けられません。

職場の同僚や上司、

家族や友人、知人、

親戚にご近所付き合い・・・

どれだけ仲が良くても、

ストレスを感じてしまうことだってあります。

そんな時にこそ、

ローズクォーツの

優しいピンク色を取り入れてください。

心が安らぎ、

自分や相手の人を思いやる気持ちを

思い出させてくれますよ。

 

 

アベンチュリンとローズクオーツコンビのアイテム

アベンチュリン2.JPG

森林浴をしているような、

清々しいブレスレットです。

自分らしい呼吸をするお手伝いをしてくれます。

身に付けなくても、

ただ眺めているだけでも

癒しを与えてくれるはずです。

 

✩ 15~16cm
✩ アベンチュリン(10mm)
✩ ローズクオーツ(8mm)
✩ 水晶(6mm)

✩ 価格:3,900円

 

ストレス予防

五月病の予防には、

ストレスを溜めないことが大事です。

ストレスを感じない毎日なんて

あり得ないというくらい、

現代社会で頑張ることは大変なことです。

ストレスは仕方のないことですが、

ストレスの発散がとても重要です。

 

趣味を楽しんだり、

おいしいものを食べたり、

お友達や家族と楽しんだり。

ストレス解消にはとても大事ですよ。

 

あとは、

規則正しい生活や、

適度な運動も大切です。

 

食生活も、

色どりやバランスなども工夫しながら、

自分らしい呼吸を忘れずに過ごしましょう!!

 

お問い合わせはこちら

 

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心理士・カラーボトルカウンセラーの“moco-nico”です。 シアワセな毎日を送るきっかけになるような、その人その人に合うオリジナルアイテムを作らせていただいています。
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